Bebidas com colágeno hidrolisado: Ponche e coquetel com colágeno
Confira 2 receitas de bebidas com colágeno saudáveis e gostosas. Perfeitas para o verão, as bebidas com colágeno hidrolisado refrescam, hidratam e ainda repõem proteínas essenciais aos músculos. Confira como fazer ponche e coquetel com colágeno e SEM álcool, ou seja, saúde total! Anote!
Bebidas com colágeno hidrolisado: Ponche e coquetel com colágeno
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| Bebidas com colágeno: Ponche e coquetel com colágeno /foto:Divulgação Sanavita |
Ponche com Colágeno
Rendimento: 2 porções
1 porção - 98 calorias
Ingredientes
- 2 medidores (10g) colágeno hidrolisado*
- 200 ml suco de abacaxi
- 100 ml de água com gás
- 1 maçã cortada (reserve metade)
- 5 morangos (reserve metade)
- 5 uvas cortadas sem sementes (reserve metade)
- 5 folhinhas de hortelã
- Gelo a vontade
* Usei colágeno Sanavita Abacaxi com Hortelã
Modo de preparo
Bata no liquidificador o suco de abacaxi, maçã, morangos, uvas e hortelã. Adicione o Colágeno e a água e o gelo. Mexa em seguida e adicione a reversa das frutas picadas. Sirva-se.
Coquetel Colágeno
Rendimento: 1 porção de 250 ml
1 porção - 90 calorias
Ingredientes
- 2 medidores (10g) de Colágeno Sanavita Morango com açaí*
- 1 fatia média de melancia
- 100 ml de suco de laranja
- 100 ml de água com gás
- Gelo
* Pode usar a mesma quantidade de colágeno hidrolisado (encontrado para vender em lojas de produtos naturais)
Modo de preparo
Bata no liquidificador a melancia, suco de laranja e o gelo. Adicione o Colágeno, água e mexa bem. Sirva- se.
Dicas OQueComerHoje?
Se quiser substituir o colágeno por gelatina em pacotinho, o resultado será parecido, mas o colágeno da gelatina não é tão nutricionalmente 'eficaz' quanto o colágeno hidrolisado.
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