OQueComerHoje?

Criei esse suco com a intenção de ser útil para as mulheres - e seus maridos - que sofrem com a TPM, mas para minha surpresa, o suco se mostrou, além de funcional, muito refrescante e ainda mais saboroso.

Vocês podem até não acreditar e, afinal gosto é gosto, mas eu achei simplemente delicioso. Para preparar o suco usei um pacotinho de Suco Nutrinho abacaxi, que é mais prático que descascar o abacaxi e picá-lo.

O suco Nutrinho contém vitaminas (A, C e complexo B), além de ferro e sódio. Infelizmente, terei que fazer uma crítica construtiva, as informações nutricionais do suco em pó nutrinho são escritas em letras muito pequenas, foi quase impossível decifrar. Mas para nos ajudar, que bom que tem a internet, então, se quiser ver a informação nutricional do suco Nutrinho abacaxi acesse aqui.

Vamos à receita...

suco de abacaxi e maçã verde

Suco de abacaxi e maçã verde

Ingredientes
- 1 embalagem de suco nutrinho sabor abacaxi (em pó) (ou qualquer outro suco de abacaxi em pó)
- 2 maçãs verdes com casca lavadas e picadas
- 500 ml de Suco de soja gelado
- 500 ml de água filtrada gelada

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Como fazer o suco de abacaxi e maçã verde

Bata tudo no liquidificador, coe se desejar (eu prefiro sem coar) e sirva. Se a intenção for para o alívio da TPM, beba ao menos dois copos de 200 ml por dia durante a crise.

Veja por que a maçã faz bem durante a TPM aqui e por que a soja também faz bem na tpm aqui.