Suco de Couve - veja 3 receitas de suco de couve, o famoso 'suco verde'
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| Suco de Couve (3 receitas) |
Ao contrário do que muita gente pensa, o suco de couve não é ruim, na verdade, a depender dos ingredientes que você utilizar, o suco de couve nem terá gosto de couve, apenas a cor do suco verde e inconfundível da couve. Muito nutritivo, já que a couve é considerada a rainha dos vegetais devido aos seus inúmeros nutrientes, vou ensinar 3 receitas de suco de couve. Anote!
3 receitas de suco de couve, o famoso 'suco verde'
Suco de Couve - 1
(o mais simples)Ingredientes
- 1 folha de couve grande e bem verdinha
- sumo de 1 limão
- 200 ml de água
Como fazer o suco de couve simples
- Lave e higienize a folha de couve e bata n liquidificador com os outros ingredientes, coe, adoce e beba a seguir para não perder as propriedades.
Suco de Couve - 2
Ingredientes- 1 folha grande de couve
- 1 limão tahiti
- 1 lasca de gengibre (opcional)
- 250 ml de água gelada
Como fazer o suco de couve
- Lave e higienize a folha de couve e reserve
- Corte o limão em quatro, retire a parte branca e as sementes
- Bata a couve, a casca, o bagaço com o sumo do limão e a água
- coe e sirva
Suco de couve - 3
Ingredientes- 2 folhas de couve grande
- meia maçã vermelha pequena
- 1 lasca de gengibre
- 1 fatia de abacaxi
Como fazer o suco de couve
- Bata todos os ingredientes no liquidificador
- Coe e sirva.
A minha receita leva uma folha de couve 4 rodelas de gengibre suco de um limão e 6 folhas de hortelã
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