Bolo de Maçã Saudável de liquidificador
É sabido que a maçã é um dos alimentos mais saudáveis que existem. E se a combinarmos com outros ingredientes igualmente saudáveis com a intenção de fazer um bolo teremos o quê? Um bolo de maçã saudável de liquidificador. Se você observar os ingredientes abaixo vai perceber o quanto essa receita é saudável. Anote!
Ingredientes
Bolo de Maçã Saudável de liquidificador
Bolo de Maçã Saudável de liquidificador/foto:OQueComerHoje |
Bolo de Maçã Saudável de liquidificador |
Arquivada nas categorias: receitas com maçã, receitas de liquidificador, bolos, receitas saudáveis.
ingredientes do bolo de maçã com canela |
Ingredientes
- 1 ovo grande*
- 3 colheres de sopa bem rasas de farinha de linhaça
- 9 colheres de sopa de água
- 1 xícara de açúcar orgânico
- 1/2 xícara de açúcar mascavo (ou demerara)
- 3/4 de xícara de óleo de canola
- 3 maçãs médias com casca e sem sementes
- 1 colher de sopa rasa de canela em pó
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1/2 xícara de farinha de trigo integral
- 1/2 xícara de aveia (c/ flocos de qualquer tamanho)
- 1 colher de sopa de fermento
Como fazer o bolo de maçã de liquidificador
Bolo de maçã com canela, de liquidificador |
- Misture a farinha de linhaça e a água e deixe descansar por 5 minutos
- No liquidificador, bata os 8 primeiros ingredientes; incluindo linhaça e água
- Acrescente a aveia e bata mais um pouco
- Passe para uma tigela e adicione as farinhas peneiradas e misturadas, mexa lentamente e acrescente o fermento e mexa mais um pouco; sem bater.
- Despeje em uma assadeira redonda de furo com manteiga e polvilhada com canela (foto abaixo)
- Leve para assar em forno a 200° por cerca de 35 minutos.
Comentários
Postar um comentário
Fez a receita? Gostou? Modificou alguma coisa? Conte-me sua experiência.