Omelete de Whey Protein (Ana Maria Braga)
Receita de omelete de Whey protein é presença quase que constante na dieta de quem malha. Anote a receita de omelete de whey protein na Ana Maria Braga!
ingredientes
1 – Numa tigela coloque 1 gema, 4 claras e misture bem. Adicione 30 g de whey protein sabor baunilha, 2 fatias de peito de peru picadas, 1 colher (sopa) de queijo minas picado (ou cottage ou ricota) e misture.
Leia também: Brigadeiro de Whey Protein (Ana Maria Braga).
2 – Unte uma frigideira com um fio de óleo, despeje a mistura de ovos (feita acima), acrescente 2 colheres (sopa) de água. Leve ao fogo médio e frite até dourar. Retire do fogo e sirva em seguida com salada colorida.
 |
| Omelete de Whey Protein (Ana Maria Braga) |
Omelete de Whey Protein (Ana Maria Braga)
Receita de omelete de whey protein
foi arquivada nas categorias:
Receitas com whey protein
Receitas de omelete
Receitas saudáveis
Receitas Ana Maria Braga.
ingredientes
- 1 gema
- 4 claras
- 30 g de whey protein sabor baunilha (= 1 colher de sopa bem cheia = 1 medida/scoop)
- 2 fatias de peito de peru picadas
- 1 colher (sopa) de queijo minas picado (ou cottage ou ricota)
- sal a gosto
- 2 colheres (sopa) de água
Como fazer a omelete de whey protein
1 – Numa tigela coloque 1 gema, 4 claras e misture bem. Adicione 30 g de whey protein sabor baunilha, 2 fatias de peito de peru picadas, 1 colher (sopa) de queijo minas picado (ou cottage ou ricota) e misture.
Leia também: Brigadeiro de Whey Protein (Ana Maria Braga).
2 – Unte uma frigideira com um fio de óleo, despeje a mistura de ovos (feita acima), acrescente 2 colheres (sopa) de água. Leve ao fogo médio e frite até dourar. Retire do fogo e sirva em seguida com salada colorida.
Comentários
Postar um comentário
Fez a receita? Gostou? Modificou alguma coisa? Conte-me sua experiência.